5 bí quyết sống thọ của người Nhật và vì sao chúng giống golf đến bất ngờ

Từ việc đi bộ đều đặn hàng chục nghìn bước, xoay eo nhẹ nhàng, chăm sóc da và thị giác, cho đến những phản xạ sinh học nhỏ như nhịp thở hay nuốt nước bọt khi tập trung cao độ – tất cả đều hiện diện trên sân golf. Golf vì thế không chỉ là một môn thể thao, mà là một cấu trúc vận động – tâm lý – nhịp sống chậm, bền và có ý thức. Người Nhật không cố sống thọ, họ chỉ sống đúng nhịp của cơ thể. Golfer chơi đúng cách cũng vậy: không vội vàng, không cưỡng ép, luôn hiện diện trong từng bước đi và cú đánh. Và chính trong sự “đúng nhịp” ấy, golf trở thành một liều thuốc trường thọ rất tự nhiên.